国家資格者がご自宅へ直接伺いリハビリ、マッサージを行う福岡市の訪問マッサージのマッサージZERO

体幹というのは「胴体」のことです。

 

 

いいかえると、頭、腕、脚以外の体の中心です。

 

 

体幹は、骨と筋肉からなります。

 

 

体幹を構成する骨には、骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨などがあります。

 

 

そして、その周りをとりかこむ筋肉には、深層筋、表層筋があり、

この２種類の筋肉をあわせて体幹筋と呼びます。

 

 

深層筋は、身体の内側の深いところにある筋肉です。

インナーマッスルとも呼ぶこともあります。

 

 

表層筋は、深層筋の外側、身体の表面に近い部分にある筋肉です。

 

 

 

最近、体幹がスポーツのどの競技や、ケガや疼痛の再発防止

といった医学的な視点において、その有効性が次々とわかってきています。

 

 

主な体幹の機能は

• 内臓を所定の位置に収める
• 姿勢維持
• 体を動かす（体幹の運動）

です。

 

 

しかも、体幹の力は「体調」や「心の強さ」のほか、「脳の働き」とも

常に連動している点も見逃せません。

 

 

また、脳卒中片麻痺の方の歩行獲得のためには

• 動作に先行した麻痺側体幹の安定性
• 麻痺側腹斜筋群や腰背筋群の活動による骨盤の調整力

が必要です

 

 

そして、体幹への訪問マッサージは呼吸器、消化器などの内臓諸機能の強化につながり、

 下肢、体幹の運動法などを行い、筋力に刺激を与えることで、座る、立つ、歩くなどの

 必要な重心、バランスを安定させ、さまざまな症状を改善につながっていきます。

 

 

 

 

 

マッサージZERO

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