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訪問マッサージによる見守り
訪問マッサージは
主に筋力低下や関節拘縮などに対して、筋力強化訓練、ストレッチ、関節可動域訓練などを実施し、麻痺や拘縮の改善、座位・立位保持や歩行の安定化などご利用者さまのADL向上に努めさせていただいていますが
それ以外に見守りという働きもあります。
ご家族以外の訪問者と定期的に接する機会を持つ事で社会性を持続することにつながり、曜日や時間感覚を意識するのに役立ちます。
訪問マッサージは一対一でしますので会話による心理的作用も期待できます。
また独居の方への見守りを兼ねた訪問として介護サービスの計画の中にいれていただければ嬉しいです。
また見守りも兼ねた訪問マッサージにより
ご利用者さまの身体・生活状況の把握して
私達が定期的に訪問させていただく中で気付いた事、身体的な変化や日常の過ごし方などを定期的に報告書にまとめて提出させていただきます。
ご利用者さまの身体・生活状況の把握にお役立てください。
マッサージZERO
〒810-0044
福岡県福岡市中央区六本松2-5-7高橋ビル303
電話番号：0120-921-665
受付時間：平日9:00〜20:00
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ギランバレー症候群
症状は1ヵ月を過ぎると回復に向かいます
大脳や小脳、脊髄といった中枢神経から枝分かれ全身に張り巡らされているのが「末梢神経」です。
「キラン・バレー症候
群」は、この末梢神経が、障害される病気(ニューロパチー)です。
年間の新規発症者数は人口
10万人に1〜2人と、決して多くはありません。小児から高齢者まで、あらゆる年代で発症します。
また若干、女性よりも男性に多いことが報舎されています。
ギラン・バレー症候群の症状は、腕や脚のしびれ感
を感じて力が入らなくなるのが奥型的です。
その症状は、最初の約2週間は急激に悪化してピークとなりますが、通常は1カ月を過ぎて悪化することはなく回復に向かいます。
原因は完全に分かったわけではありませんが、大部分の例で、発症の1〜3週間前に風邪をひいたり、下痢をしたりといった感染症
の症状が見られることから、ウイルスや細菌の感染が契機になっていると考えられます。
すなわち、本来は自身の体を守るはずの免疫と言う役割を狙うリンパ球や
抗体などが、感染によって刺激され、誤って自身の末梢神経を攻撃してしまう
「自己免疫」で起こる病気です。
その他、外傷や手術、あるいはワクチンなどが契機になる場合もあるといわれています。
誘因と考えられるウィルスや細菌はカンピロバクタージェジェニ、サイトメガロウイルス
EBウイルス,マイクロプラズマ、インフルエンザ桿菌、などがあります。
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SEO対策、まずは原点に帰るから
SEO,いま求められているものはなんでしょうか？
そもそも⋯SEO(検索エンジン最適化)とは
でしょうか？
検索エンジン最適化とは、検索エンジンのオーガニックな検索結果において特定
のウェブサイトが上位に表示されるようウェブサイトの構成などを調整すること。
また、その手法の総称。(引用:Wikipedia)
要するに⋯ユーザーに好かれて、Googleにそのことを示してもらうための策です。
1997年頃から始まった「SEO」対策⋯ありとあらゆるテクニックや膨大な情報で溢れていて、結局なにをしたらいいの?とパンクしてしまうケースも少なくありません。
ただ、昔も今もGoogleは”ユーザーに役立つコンテンツを作る事”を一貫して求めています。
SEO対策は決して『Googleの隙をついて攻略すること」が目的ではありません。
つまり、自身のターゲット層であるお客様に求められること・好かれることが何より重要なのです。
原点にして頂点!タイトルに勝る対策なしです。
基礎こそ大事です。
タイトルを制するものがSEOを制します。
人間はもちろん、Googleもタイトルから
「どんな内容でどんな人に向けたページなのか?」を判断しています。
ページのタイトルが狙いたいキーワードになっていますか？
本文にきちんと沿ったものになっているか?を常に意識することが大切です。
〜タイトルの3か条〜
・タイトル=「実際の検索で利用されるキーワード」を入れましょう
専門用語やお客様が検索しないような言葉を入れていないか注意です
【ユーザーが検索したキーワード=タイトルに入っているキーワード】
一致したものをGoogleは検索結果に表示しています。
・順位を上げたい引っ掛けたいキーワードをなるべく冒頭に入れる
1つのタイトルに入れるキーワードは「地域+業種」「業種+サービス」など2〜3個までを推捉
キーワードを入れすぎると効果が分散してしまうので注意です
・28〜32文字以内の文章にする(単語のみの羅列はNG)
ット」などキーワードのみのタイトルはGoogleにロボットやスパムと判断されるリスクがあります。
「新宿でカットをするなら。美容室へ」といったようにキーワードが自然に入るように文章にすることが重要です。
検索結果に表示されたときの見た目も意識してみましょう。
タイトルは検索画面からページにアクセスするための看板であり玄関です。
興味をそそるタイトルになっていますか？
見せたい部分が省略されていないか?
実際の検索結果でどう見えるのかもぜひ確認してみてください。
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規則正しい生活リズムを
心身の調子を整えるために大切なのが規則正しい生活リズムです。
睡眠や食事が不規則では、どうしても体調が崩れやすくなります。
生活リズムを整えるポイントは、朝の体内時計のリセットと、三度の食事です。
毎朝、同じ時間に起きて朝日を浴び、朝食を取ることで、体内時計がリセットされます。
雨や曇りの日でも日光は届いています。
カーテンを開けて、光を取り入れるようにしましょう。
その後の食事も、可能な限り
同じ時間に、ゆっくり腹八分目に取ることで、生活リズムがつくられていきます。
また、適度な運動は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、脳を活性化させます。
毎日続かなかったりやる気が起きなかったりすることもありますが、そのような場合は、部屋の掃除から始めてみましょう。
部屋をきれいにすることで気持ちも前向きになり、適度な運動にもなります。
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寒暖差からくる疲労
季節の変わり目は、調子が崩れやすい時期です。
寝ても疲れが取れない、気分が落ち込みます。
そんな時こそ、自分をいたわる工夫が必要です。
心身のランスが乱れる理由と、その対策は以下のようになります。
寒暖差が疲労の原因になりやすいです。
季節の変わり目は、どうして
心身が不安定になりやすいので
しょうか。
大きな原因の一つは、寒暖差をはじめとした気候の変化です。
気温や湿度などが急激に変化すると、心身のホメオスタシス(生体の恒常性維持機構)を
つかさどる自律神経のバランスが崩れ、疲れやすくなります。
自律神経には、体を”活動モード”にする交感神経と、”休息モード”にする副交感神経が
あり、通常は両方がバランスよく保たれています。
ところが、気候の変化に体を順応させよう
とすると自律神経の働きが活発になり過ぎ、普段以上にエネルギーを消費し、疲労が蓄積してしまうのです。
自律神経を整えるために必要不可欠なのが、良質な睡眠です。
就寝1、2時間前にぬるい湯にゆっくり漬かったり、寝る直前は食事や明るい光を避けた
りするなど、体をリラックスさせ、よく眠れるようにしましょう。
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