訪問マッサージZEROのブログ

2022年09月07日

寒暖差からくる疲労

季節の変わり目は、調子が崩れやすい時期です。

 

寝ても疲れが取れない、気分が落ち込みます。

そんな時こそ、自分をいたわる工夫が必要です。
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心身のランスが乱れる理由と、その対策は以下のようになります。
 
寒暖差が疲労の原因になりやすいです。
 
季節の変わり目は、どうして
心身が不安定になりやすいので
しょうか。
 
大きな原因の一つは、寒暖差をはじめとした気候の変化です。
 
気温や湿度などが急激に変化すると、心身のホメオスタシス(生体の恒常性維持機構)を
つかさどる自律神経のバランスが崩れ、疲れやすくなります。
 
自律神経には、体を”活動モード”にする交感神経と、”休息モード”にする副交感神経が
あり、通常は両方がバランスよく保たれています。
 
ところが、気候の変化に体を順応させよう
とすると自律神経の働きが活発になり過ぎ、普段以上にエネルギーを消費し、疲労が蓄積してしまうのです。
 
自律神経を整えるために必要不可欠なのが、良質な睡眠です。
 
就寝1、2時間前にぬるい湯にゆっくり漬かったり、寝る直前は食事や明るい光を避けた
りするなど、体をリラックスさせ、よく眠れるようにしましょう。

 

 

マッサージZERO

〒810-0044
福岡県福岡市中央区六本松2-5-7高橋ビル303

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2022年07月17日

枕は位置、高さをよくチェックしましょう

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枕は位置、高さをよく確認しましょう。
 

枕が適切に使われていないととても苦しく緊張も高まります。
 

首が反り返り顎が突き出し口が開いたまま
になってしまうことがあります。
 
枕が適切であれば首の後ろの緊張が緩み腹筋が働くようになり呼吸も楽になるのです。
 
良い列は例えば
肩口まで枕をしっかりいれ首の後ろに隙間を作らないのがポイントです。
 
昔ながらのそば枕など頭をのせても形が変わりにくい、ほど良い硬さの枕がお勧めです。
 
良くない例は例えば
枕の位置が高すぎるなどです。
頭しか支えられていないため首の緊張が高まります。
 
枕が柔らかすぎると
ふかふかしすぎていると頭部が沈み込んでしまい負担がかかります。
 
枕が小さすぎると小さすぎる枕は頭が落ちて首がねじれる原因になるので要注意です。

 

 

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2022年07月12日

拘縮の神経性と筋性

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拘縮といっても原因によって様々なタイプがあります。

 
訪問マッサージや介護の現場
でよく見られるのは
主に神経性拘縮と筋性拘縮です。

 
神経性拘縮は脳卒中など脳神経系の病気や損傷によって筋肉の緊張や麻痺が起こるもの。

 
筋性拘縮は寝たきりによって特定の筋肉が短縮し関節が引っ張られて動かしにくくなる状態です。

 
その他パーキンソン病になると脳の障害で筋肉が硬くなる固縮になり、全身が拘縮になることがあります。

 
拘縮になると褥瘡の発生リスクが高まり、吸引が必要な呼吸障害が起きたり、関節の可動域が強まることで清潔に保つのが難しくなり不衛生な異臭の問題も発生したりします。

 
拘縮が進むと口が開きっぱなしになり、話すこともできなくなります。また関節の可動域が制限され、排泄ケアの実施が大変になることもあります。少しでも早くそうならないようにマッサージやリハビリ、運動、ストレッチケアを始めることが大切です。

 

 

 

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2022年06月05日

自己負担分、請求額の端数処理

令和4年5月31日に厚労省から疑義解釈が発表され

の一部負担金で1円未満の金額は四捨五入することになりました。

疑義解釈の内容は以下になります

 

令和4年5月31日 疑義解釈
(問47) 施術管理者が患者等から支払をうける一部負担金の金額は、
のように計算するか。
(答)施術に要した費用(取扱規程第3章の16の算定基準により算定し
た額)に患者の一部負担金の制合(1割・2割・3割)を乗じる(1
円単位で計算)。なお、1円未満の金額は、四捨五入の取扱いとす
ること。
また、施術所の窓口において、一部負担金の徴収方法に関する掲
示(1円末満の金額は四捨五人を行い、1円単位で計算する旨)を
行うことにより、患者等との間で混乱が生じないようにする。(取
扱規程第3章の19)

 

また、一部負担金で1円未満の金額がでた場合の

療養費申請書の請求額(保険者に請求)の計算方法は

※令和4年7月1日 疑義解釈より

 

療養費申請書の請求額=1円末満の金額は切り捨てて計算すること

療養費申請書の一時負担金=「施術内容欄」の「合計」欄-「施術内容欄」の「請求額」欄

です

 

 

 

一時負担金明細書の一時負担金の金額は領収書と同じです

疑義解釈(問49より)

一時負担金明細書の一時負担金=領収書=患者さんからの受け取り金額

申請書の一時負担金=後期の福岡市医療助成一時負担金請求額

 

 

EXCEL関数

A9=123.45

四捨五入 123.5  =ROUND(A9,1)

繰り上げ 123.5  =ROUNDUP(A9,1)

繰り下げ 123.4  =ROUNDDOWN(A9,1)

整数     123    =INT(A9)

 

 

 

 

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2022年06月05日

6月1日の施術分より、 新料金適用となります

 

 

6月1日の施術分より、
新料金適用となります

 

(1)施術料、初検料、施術報告書交付料が引き上げられます。

 

◆鍼灸

・初検料

1術の場合 従来:1,770円  → 改定後:1,780円

2術の場合 従来:1,850円 → 改定後:1,860円

 

・電療料(電気針、電気温灸器又は電気光線器具を使用した場合)

従来:1回につき30円加算 → 1回につき34円加算

 

・施術報告書交付料

従来:460円 → 改定後:480円

 

◆マッサージ

・温罨法をマッサージと併施した場合

従来:1回につき110円加算 → 改定後:1回につき125円加算

 

・温罨法と併せて電気光線器具を使用した場合

従来:1回につき150円加算 → 改定後:1回につき160円加算

 

・施術報告書交付料

従来:460円 → 改定後:480円

 

 

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