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2020年06月14日

ロコモティブシンドロームはご存知ですか?

ロコモティブシンドロームはご存知ですか?

 

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骨や関節筋肉などの運動器に老化に伴う障害が起こり、立つ歩くといった日常的な運動機能が低下し、生活に支障が出る状態をいいます。

 

例えば
片足で靴下履けない
靴の中でつまずいたり滑ったりする
階段手すりが必要である
横断歩道を青信号で渡り切れない
15分ぐらい続けて歩けない
2キロ程度の買い物をして持ち帰るのは困難である
家の中のやや重い仕事が困難である
などをいいます。

 

加齢による運動器の衰え、運動器の疾患が原因となるため日常生活で体に適度な刺激を与えることが大切です。

 

日々の生活習慣で体を動かす機会を増やすために自宅でできる運動を継続取り組む必要があります。

 

介護保険を利用している方や通院が困難で
独歩で行けなかったり、助けがないといけなかったりする方は医療保険の訪問マッサージの適用の可能性があります。

 

医療保険の訪問マッサージを利用すると
あんまマッサージ指圧師がマッサージの施術の中で運動の指導や継続を促すこともできますので、興味のある方はどうぞご相談ください。

 

 

マッサージZERO

〒810-0044
福岡県福岡市中央区六本松2-5-7高橋ビル303

電話番号:0120-921-665
受付時間:平日9:00〜20:00

当サービスのFacebookはこちら
http://on.fb.me/1SEFFvE

2020年06月14日

痛みはございませんか?

膝腰肩に痛みはございませんか?

 

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もしも痛みがあったらぜひ訪問マッサージを
お試しください!

 

年齢を重ねるとともに増える膝腰肩の痛み。

痛みの部分はかばうことで動かさなくなり筋肉も衰えます。
また痛い部分を使わないために体の他の部分に負担をかけることもあります。
そして、ますます体の痛みを広く深くしていくのです。

 

これが痛みの悪循環です。

 

訪問マッサージはこの膝腰肩の痛みを緩和それに痛みの痛みの悪循環を軽減していきます。
それにより、日常生活動作の改善、運動量の増加を促します。

 

もし、あなたが毎日痛みを我慢されているようでしたら是非訪問マッサージをお試しください。

 

あんまマッサージ指圧師が
福岡市、福岡市近辺どこでもお伺いいたします。

 

 

マッサージZERO

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2020年06月07日

福岡市の方が土日に納税証明書、税務証明を受け取る方法

訪問マッサージの仕事は平日でありkankoucyou1524_TP_V

市役所になかなかいくことができません。

 

それに仕事をしている方は平日に市役所にいくことが難しい人が多いではないでしょうか

 

そのような場合であっても、土日に納税証明書を受け取れる方法をお知らせします。

 

★税務証明休日一時閣外交付予約手順★

①福岡市役所のトップページ《パソコンからのみ予約が可能です。》

②一番上 くらし・手続き

③一番上 届出・証明・税金(戸籍・住民票など)

④少し下がって左側 税金

⑤2.市税証明書を取るには

⑥>()インターネットで証明書の発行予約をする

⑦休日や時間外に天神証明サービスコーナー及び千早証明サービスコーナーで受け取る場合

 

⑧雷子申請(画面入力)

IDなしの方

⑩詳細入力

 

■申請・受取ができる方

本人(個人)のみ ※委任状があっても.代理の方は受け取ることができません.

■証明書の種類

①所得証明書(市県民税課税・非課税証明)

②軽自動車税二車検(継続検査)用納税証明書.

 

■受取希望日と予約申請期限

平日(区役所開庁日)の時間外に受取を希望される方は、当日の午前9時までに申請を行ってください。

土日祝日に受取を希望される方は、直前の平日の午前9時までとなります。

 

■手続方法

1画面上の「電子申請(画面入力)」から申請書作成・送信※到達番号等を控える

2申請到達メール受信

3審査終了メール受信

※審査終了メール受信日の午後5時以降、受取可能となります。

4証明書受取

※本人確認書類と到達番号が必要

※証明書は審査終了日の翌日から10日間保管しています。

 

■問合せ先

‘天神証明サービスコーナーで受取る場合

福岡市役所

財政局税務部納税管理課

TEL:092-711-4490

 

千早証明サービスコーナーで受取る場合

東区役所

市民部課税課

TEL:092-645-1021

 

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福岡県福岡市中央区六本松2-5-7高橋ビル303

電話番号:0120-921-665
受付時間:平日9:00〜20:00

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